十月怀胎虽然只能由准妈妈们独自经历，但是在怀孕的过程中，有很多是孕妇们不得不注意和避免的事项，尤其是在孕期保健和自然分娩这一块。因为很多都是第一次做妈妈，难免在孕期缺乏对这一方面的了解和经验，有些孕妈妈们甚至不重视孕期保健，到了孕晚期出现了很多意想不到的状况。
为了给杭城孕妈妈们普及孕期保健与自然分娩相关知识，母婴之家热情邀请到了著名妇产科主任医师、博士生导师陈丹青教授，开展关于《孕期保健与自然分娩》相关的主题讲座。
陈丹青主任医师
主任医师、教授、博士生导师、浙江医院产科病区主任、浙江省重点支撑产科科学带头人、中华医学会围产医学分会第八届委员会、营养与代谢学组(筹)委员、中华医学会浙江省围产医学分会委员、中华营养学会浙江省妇幼营养分会副主委。陈主任从事妇产科临床、教学和科研工作30多年。作为产科学资深专家，有扎实的理论基础和深厚的临床功底，在围产医学、围产期营养以及孕期体重管理有较深造诣。特别在产科危急重症的抢救、疑难杂症的诊治方面有丰富的经验和独特的见解。在国内外杂志发表50多篇文章；主编《妊娠合并甲状腺疾病》、《妇产科症状鉴别诊断学》，参编《实用妇产科诊断和治疗技术》、《产科临床工作手册》等多本产科学专著。第一完成人获首届国家妇幼保健研究自然科学奖和浙江省医药卫生科技进步一等奖以及获国家发明专利一项。
座无虚席——孕期保健决定是否能正常自然分娩陈丹青主任医师作为杭城孕妈妈们最值得信赖的妇产科医生之一，也是非常关心孕妈妈们的孕期保健作用。我们邀请了20位孕妈，作为本期活动的"幸孕妈咪"参与本次的讲座和义诊活动中。陈丹青主任在讲座中强调：孕妈妈们要特别注意孕期营养管理，最好的营养是膳食平衡。孕期营养不良或者营养失调可能会导致胎儿大脑发育不全，同时可能改变胎儿发育所需要的身体成分，加重畸形胎儿的风险。
孕妇孕期高血糖容易导致婴儿将来动手能力的下降，影响婴儿的沟通交流，婴儿发声能力迟缓、认知和学习能力都会受到不同程度的影响。婴儿的抵抗能力下降，容易生病。另外，还有可能增加孩子糖尿病、心血管疾病、精神疾病的发生几率。因此，孕妇在孕期应该更加注重早期的营养摄入和补充。真正的孕期保健应该从孕前开始，女性孕前备孕正常时间为3—6个月。
讲座中，陈丹青主任还特别强调了孕早期对胎儿唐氏综合征的排查。35岁以上的孕妇的风险会明显增加。同时，孕妇在孕晚期注意掌握胎动的次数和规律。孕妇应该在每天的早、中、晚各数一次胎动，按照一个小时的时间进行数胎动，胎动次数正常是每12小时大于30次，每小时不少于5次。陈主任还建议各位产妇在家中准备一个电子秤，让孕妇清楚掌握自己的体重，出现水肿、头晕、眼花、异常胎动等症状的孕妇可能是患有妊娠期高血脂，孕期可能会出现抽搐状况。
济济满堂——自然分娩需要孕期保健的支撑关于孕期饮食摄入的问题，陈主任提出孕妇每天至少摄入25克油、6克盐、奶制品至少毫升的观点。陈主任建议孕妇多吃大豆，大豆蛋白含量高，多吃新鲜蔬菜，每天换不同的蔬菜，一定要做到膳食平衡。孕晚期最重要的是为孕妇生产储存能量，让孕妇在自然分娩过程中有力气进行生产。自然分娩是否顺利同时也受其他两个因素的影响——家人的配合程度、生孩子的体位也是影响自然分娩的重要因素。
孕妇在生产过程中，家人需要更多的耐心去配合孕妇的生产过程。孕妇临产也分为三个产程，第一个产程是从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)，初产妇约需11-12小时，经产妇约需6-8小时。第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。第二产程，从宫口开全到胎儿娩出，产妇平均约持续2小时。第三产程，始自胎儿娩出直至胎盘娩出，这一段时间比较容易度过。胎儿娩出后，在1—2次宫缩后胎盘开始剥离，出现少量出血。
陈主任给在座的每一位陪同家属科普了一些生产知识——并不是生完孩子立马将产妇推进病房，生完孩子还需要在手术室观察2小时，主要是观察产妇是否出现产后出血、羊水栓塞等症状。陈主任介绍说有80%产妇在产后2小时会出现出血状况，如果出现产后出血，医生会在手术室内直接给产妇进行止血镇痛等救济措施。因此，整个生产过程可能会比较漫长，需要家属们在手术室外耐心等待。
授冠仪式——抽得大奖，当上女王，名医问诊整个讲座特别设置了一个激动全场的抽奖环节——由陈丹青主任亲自抽取两名"幸孕"妈咪，为其戴上女王皇冠，封上母婴之家"幸孕女王"称号，并给两名女王颁发奖品。抽奖环节激动人心，每个到场的妈咪都全神贯注陈丹青主任手中抽取的幸运号码，虽然母婴之家"幸孕"女王的名额和大奖都有限，但是母婴之家一视同仁，到场的每一位孕妇都是母婴之家幸孕女王。
颁奖活动结束后，陈丹青主任耐心的为每一个到场的孕妈们进行面对面问诊。有些孕妇在问诊过程中强调了自己总是挂不到陈丹青老师的专家号，这次终于在讲座中能够面对面与陈丹青老师咨询孕期相关问题。陈主任仔细聆听了所有前来咨询的孕妈妈们提出的所有问题，并给出专业的回答，整个问诊活动受到了在场所有孕妈妈们的认可和好评，在活动结束之后，很多孕妈依依不舍离开问诊台，很多孕妈妈们表示：今后还会参加这种有意义的活动。
为了提供更好、更多的优质服务，母婴之家会定期推出系列活动，有兴趣的孕妈可白癜风会传染么北京中科医院都是假的
