分手后经过一段时间的断联，想要成功复联第一句话到底该怎么说才能完美破冰呢？发篇小作文真诚道个歉吧，担心惹对方厌烦，简单问候一下吧，又担心对方不回复，直接切入聊天，又怕显得自己太突兀.....

在这里跟大家强调一下，上面这些说法都没有对错之分，只有是否合适的区别。是否适合你们当下的关系是判断某些话能不能说的重要依据。

在你们浓情蜜意的时候，跟对方说“我爱你”，你会得到对方一个大大的拥抱，而在分手后再去和对方说“我爱你”，可能换来的只有对方的一个白眼，外加一个“滚”。

那么，怎么判断复联的第一句话适合说什么，才能既不引起对方的反感，又能吸引ta愿意回复你呢？我将自己从业5年所接触的近千案例给大家总结出无往不利的破冰方法，非常具备适用性，经过无数案例验证，效果很不错，接下来我将从5个方面来帮助大家：

1.破冰的第一准则：不主动说引起对方厌烦的话

2.破冰的第二准则：利用对方的性格特点，针对弱点进行突破

3.破冰的第三准则：隐藏需求感，模糊目的性

4.让前任无法拒绝你：价值置换

5.拓展：被对方拉黑删除了怎么办

破冰的第一准则：不主动说引起对方厌烦的话

很多人对于挽回的心态过于急功近利，恨不得第一次联系就能收到对方积极的回应，第一次约会就能成功让前任回头。但是感情这事欲速则不达，当初对方选择离开你也不是一天两天就做出的决定，而是在日积月累的相处中发现你给不到ta想要的感情，不断积累失望的情绪，终有一天所有的负面情绪集中爆发才决定和你分手。

所以你的挽回也不是一天两天就能成功的。事实上，真性分手的挽回要比重新追求一个新对象困难度得多，原因在于心理学方面的因素，初识时你对对方而言是一个全新而陌生的人，ta对你充满了新奇感，而挽回是建立在感情破裂的基础上，ta和你有过亲密接触，很了解你，对你这个人有自己的判断和观察，而且，这种判断往往倾向于负面的认知，并形成了“印象固着”：

也就是你的形象已经开始牢牢的烙印在对方心中，产生一个一定程度的印痕，偏向于较不容易改变，ta知道你是一个懒散的人、ta知道你是一个神经大条的人、ta知道你没有她不行等…...

所以，挽回需要你必须具备的要素——耐心！

复联前先给自己灌输3个概念：1、不求对方一定回复；2、不求对方的积极回复；3对方回复了，也不求得到立竿见影的效果。记住，期望越大，失望越大，无欲则刚。你的低预期不仅给对方带去的压力小，还能避免自己因为失望过大而心态崩溃，从而让关系更加恶化。

以下这些暴露需求感的话是万万不能说的：

1、不要提及过去的感情

感情相关的话题，比如“我们在一起那么久了，你真的放下我了吗”、“对不起，以前是我没有好好珍惜你，再给我一次机会好吗”等等凡是涉及到感情的话题统统不要提。要知道，一个真心想分手的前任此刻最想要的就是和你分开，你的深情在对方看来是“纠缠”和“麻烦”，为了尽快摆脱你，ta的情绪会被你激得更加绝情和冷漠，在本应该给关系“降压”的时候，强行施压反而会让关系像一只紧绷的弹簧一样——“嘭”的一声彻底断裂。

2、不要质问/追问对方

“到底怎么样做你才会原谅我”、“那天和你一起吃饭的那个男生，到底是谁，你是不是有新欢了”、“你为什么不回复我”等等类似强迫对方回答的话题。记住，对方已经和你提分手了，你们也没有任何关系了，还在用情侣之间才能用的语言、语气和对方聊天，摆不清自己的位置只会让前任更加不想理你。

3、不要情绪上头说气话

“好，那我们就到此为止吧，我再也不会理你了”、“我当初怎么会眼瞎看上你”，甚至侮辱对方的人格、问候对方全家的话，这类话一旦说出口，基本就相当于你自断了挽回的后路。有些话一旦说出口是收不回的，即便你以后做的再好也无法弥补几句话带来的伤痕。尤其是还有很多学员在放完狠话之后又忍不住主动联系前任，这样反复无常的行为真的很不体面。

4、复联时不要“跪舔”

“你不喜欢我哪一点，我可以改，求求你回来好不好”、“你离开我，我以后怎么办，我不能没有你”等等类似把自己的框架放得无限卑微，流露出自己没有对方不行的感觉。一旦对方绝情，出于想要重新获得对方好感的需求，我们本能上都会把自己的姿态放得很低去讨好，我理解大家的心情，可是，对方又凭什么因为“你离不开ta”这个原因而回头呢？我们都不是圣人，没有谁会无私的成全和接济你，爱情是靠吸引而不是怜悯。你自己都不珍重自己，又如何让别人来珍惜你呢？

触碰了雷区确实会导致关系更加恶化，但是不一定就彻底无法挽回，如果你已经做了这样的事情，现在情况变得越来越糟糕。

破冰的第二准则：利用对方的性格特点，针对弱点进行突破

为什么这里需要单独分析对方的性格特点呢？“对人说人话，对鬼说鬼话”这句俗语相信大家都听过，在生活中大家也肯定能发现，同样一句话，对不同的人说会收到不同的反应，和不同的人交流，要是想达到我们的某些目的，就需要根据这个人的特质调整自己的沟通技巧和方式，对自来熟的人，你太客气反而会让对方觉得你在疏远他，对谨慎慢热的人，你太热情，反而会让对方觉得不自在。

这个“特质”其实就是指对方的“性格特点”。

挽回也是如此，了解对方是一个什么样的人、ta喜欢什么样的沟通方式、ta喜欢听什么样的话，是非常重要的。

PDP(行为特质动态衡量系统，全称是ProfessionalDyna-MetricPrograms)是一个用来衡量个人的行为特质、活力、动能、压力、精力及能量变动情况的系统，经过近50年的完善已经发展成一套精密可靠的性格区分系统。PDP根据人的天生特质，将人群分为五种类型，包括:支配型、外向型、耐心型、精确型、整合型;为了将这五种类型的个性特质形象化，根据其各自的特点，这五类人群又分别被称为"老虎"、"孔雀"、"考拉"、"猫头鹰"、"变色龙"。

老虎型性格特点：

企图心强烈、个性积极、竞争力强、目标感和行动力强、喜欢掌控局面发号施令、不喜欢维持现状、有自信、高要求、语速较快、强势专断、不易妥协、共情能力低、容易与人发生摩擦、不注重细节

孔雀型性格特点：

热情洋溢、口才流畅、表现欲强、喜欢被