冬病夏治养生攻略??
《她？三胎？不不不,你想多了》
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别急，女艺人的新照片，在文末??从小我家里管的非常严，不让我吃糖。我妈是牙医，天天絮叨吃糖对牙齿不好。但有次我妈带我去游乐园玩，一进门正好看见小推车上卖的棉花糖特别大一捧，白白的棉花糖看着像云朵一样软。我拉着我妈的裤腿，死拽着不让她走，但她就是死活不给我买。怎么平时我都没说吃，出来玩想吃一个都不行？从此我对甜的东西就有了很深的执念。工作后，别人都是在桌子上放茶、粉底口红笔记本，而我却放了一大堆甜食，小松饼两个口味都要有。我是那种吃到一个味道好吃，其他味道都要集满的人，每天吃完饭都要拉着别人去超市逛，有一次跑了5个超市才买到一瓶想喝的草莓饮料。直到有一天我脸上无缘无故开始发黄，就算用了美白产品、磨砂膏也都去不掉，脑门、太阳穴上永远消不下去的闭口，肉眼看倒也没啥，手一摸全是，整张脸看起来又脏又粗糙，根本不知道该怎么办。再后来，一上称发现自己胖了好多，我就开始减肥、忌嘴，把蛋糕小甜品全都戒掉了，碳水吃的也少了，体重自然是降下去了一点。突然发现皮肤也变好了，脸上那些小闭口和暗黄稍微淡了一点。我才意识到，原来是皮肤糖化了。我们的体内存在一种不可逆的糖化反应——由体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGEs（糖化终产物）糖的危害，不要怀疑，请放弃挣扎。已经有大量研究证实，高糖的饮食会让皮肤老化、变黑、长痘，而且会让皮肤对日晒损伤更为敏感。人体组织细胞都含有蛋白质，并且都含有AGEs的受体，摄入过量糖后会引起胰岛素上升，也会影响雄性激素的分泌，刺激皮脂分泌和表皮的过度角化，从而导致痤疮并且恶化。之前有人测试过，在相同容量的溶液中加入不同浓度的葡萄糖，加热三个小时后，浓度越高颜色越深。就像是烤焦糖蛋挞，时间越长糖越多越好吃，但是长得也就越来越黑、越来越脆。糖化后产生的AGEs是黄褐色物质，在我们体内的反应也是相同，随着年龄的增长，这种物质堆积在皮肤中会慢慢发黄、出现斑点。像我一样疯狂吃甜食并不会变成甜心，反而会变成黄脸婆。抗糖化很有必要，但并不是只戒掉甜食就可以，有一段时间我为了抗糖，完全不吃甜品，不吃碳水，拒绝一切与糖有关的食物，结果可想而知，头晕眼花面黄肌瘦，丑的更明显了。这种极端戒糖是错误的。世界卫生组织曾提出建议：成人每天的糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%；那么按正常的一日三餐摄入量来估计，成人每天的糖摄入量应该控制在25g-30g之间，但是，你会发现而一天下来我们的糖分大部分都是超标的。日常正常吃饭并不会糖分超标，但是像是我那样一直喝奶茶、吃糖就不行，一杯g的奶茶有66.5g的糖，相当于15颗4.5g的方糖。如果你的身体健康，没有肥胖问题，其实没必要完全抗拒糖，因为它是我们的三大营养物质之一，不可或缺，抗糖并非戒糖。但像我一样出现了皮肤问题，建议还是少吃糖、多运动、用专业的抗糖护肤打败糖。有很多人觉得抗糖就=没卵用，那还真不是。之前各路明星分享过抗糖化的问题，都说抗糖=整容。你仔细回想下，是否出现过不自知的糖化反应??1脸上出现小闭口2肤色暗黄、白一块黄一块的3出现许多细小的皱纹4脸下垂，嘴角下巴都往下垮条条都躺抢。。。不就是有闭口么，好，找个去闭口的。脸上发黄了，找个祛黄提亮的，长细纹就赶紧找抗老的，下垂就买一堆仪器，结果我一看家里，被我买的爆满，但根本用不过来。我也不想买这么多东西，但没辙，因为我没找到什么特别对症的。后来我就花大价钱买了抗糖届名气最大的pola黑ba，pola有很多条线，黑ba是最贵的一条。我买完之后我心都在滴血，太贵了。没舍得买全套，我就买了抗糖水，抗糖乳液和抗糖面霜。光这三样加起来就五千七，我还是特意等到老佛爷满一千返两百的时候买的，打折下来不到五千。大贵妇可能不觉得贵，但以我的收入还是觉得挺贵的了。买完这一套黑ba，我都是兢兢业业的擦，一点都不敢浪费。从用了第一次我就感叹，日系贵妇的体验真的太好了。水的质地特别柔，触感都是绵的。它家的抗糖面霜质地更好，像豆腐一样细腻柔滑。擦在脸上之后皮肤变得特别嫩，摸起来软软的，但是脸上的暗黄还是没有解决，它里面的成分主要是一些大量的皮肤柔润剂和一点点抗氧化剂，针对抗糖还是不够。后来开始翻成分找什么能抗糖，找到了日本的一个orimos，是日本抗糖研究所专研出来的，专属cocochi品牌的独家黑科技纯植物复合抗糖配方，有多种高机能天然植萃，抑制并修护由糖化反应和氧化反应造成的肌肤损伤，清除皮肤的疲惫暗沉，弹润、紧致，能抑制AGEs的生成，说人话，就是专门抗糖化的。orimos是日本抗糖研究所专门研究出来的，这个配方的实验显示抗糖率高达91%，我赶紧去找他们做的护肤品，发现AG小金罐里面就是这个，好家伙这不是我每天刷小红书看到的吗？当时还以为这是什么网红热浪，死磕了一下成分后发现真还就是抗糖用的，相比黑ba来说，他们的使用感比较像，是那种绵绵密密的豆腐丝滑感。我用过几套黑Ba的感受，会让脸变嫩，但暗黄、小闭口都没解决。我直接一咬牙把小金罐给买了，被群友的效果太种草，指望着和老业主一样，暗黄闭口一套搞定，顺带着还能抗老。这罐面膜非常有趣，分为上下两层，每一层成分效果也不一样。上面那层白色的量少，是针对皱纹、抗老的，里面的成分有很多类蛇毒肽和富勒烯，专打抗皱抗老，类蛇毒肽在减少动态纹的功效方面是类肉毒杆菌的5倍，人体测试发现在使用28天后能有效果减少52%皱纹。每次用的时候只需要一点点就好，只涂在有皱纹的地方，法令纹、抬头纹、鱼尾纹都可以，薄薄一层就行，然后再叠加下面那层紫色的面膜。下面这层紫色是需要全脸涂的，它里面是AG的当家成分orimos，经常吃糖的我时不时赶紧糊上小金罐，后续脸不发黄，敷完反而更加亮白了。尤其是嘴角的暗黄，之前以为脱完唇毛就能逃过黑嘴角的诅咒，没想到还有糖化暗黄，不化妆出门别人都以为我刚吃完辣条没擦嘴，邋遢死了。用了两次小金罐之后明显淡化了，肤色整体均匀了好多，黄气减少了大半。真不愧是AG的面膜，即时效果很强，不过去皱纹效果没那么快，得多用两次才行。小金罐闻起来有一股淡淡的樱花味，涂在脸上非常舒服，这个是涂抹面膜，不能当作面霜用，而且上下两层一定要叠加使用，上层白色薄涂在有皱纹的地方，下层紫色全脸涂抹，静置15分钟后洗掉，就能得到一张水煮蛋白脸，超级嫩。涂抹面膜不管是油皮干皮都能用，敏皮用起来也是可以的，小金罐完全不刺激。使用频率最好是一周2-3次，用个两周脸就能一直保持白软状态，把AGEs抑制住，后续每周2次也行，用一夜回春来说它完全不夸张，这种价位一大罐能用25次左右，算下来一次也就10块钱，而且我买的时候能是原价，现在居然这么便宜，还要送3g+15g的中样，没有比这里更便宜的了。我现在就是只要不减肥，就不刻意回避甜食，但也不会像原来那么疯狂吃甜食了，很简单的原理，只要能抑制住AGEs，我就不会有暗黄闭口，偶尔吃甜食放纵下，心理负担也不会太重。吃甜食本身不是什么大问题，补充人体所需的糖分反而对身体好，但千万不要像我一样不加控制，25岁以后，新陈代谢变换，从此肚包就再也甩不掉了不是我说什么，真不是我不想改掉熬夜的坏习惯，你不觉得年纪上来以后，虽然熬不动了，可是你老觉得不熬夜，就像个老年人？不熬夜，就很out？到了半夜10点以后，躺在床上，满脑子万马奔腾，就是不想睡觉，有没有！？其实也没啥事儿，就是狗精神你知道现在有多少人熬夜吗？大数据显示，12点之后睡觉的有45.55%，而1点之后有12.06%，我就是12.06%的其中之一。熬夜这件事，完全是在不知不觉中养成的。原本11点不睡觉就足够提心吊胆了，现在看见表，哇才1点，还可以再晚一点。谁能想到我们曾经都是9点上床睡觉的乖宝宝呢？可是没办法啊，熬夜太香了，夜深人静自己在被窝里看着电视，没有人打扰，床头柜上还放着刚买的瓜子西瓜薯片，空调一吹、冰饮一喝，好家伙身体代谢立马变慢然后长胖10斤，第二天醒来有多痛苦，身体有多疲倦，我当时就有多后悔。可熬夜的时候我可不这么想，我只觉得爽，每晚躺在床上的那种清醒、那种嚣张，令我忘记自己是谁。久而久之，我得到的不只是熬夜时的心理愉悦，还有一对黑眼圈、一张枯黄脸、一具垮掉的身体还有神智不清的脑子。熬夜的危害实在是太大了，不要以为我用上最贵的护肤品、喝最养生的茶就能弥补带来的伤害，等到老了，这都是不可逆的。我们熬夜会让代谢变慢，慢慢就会加速衰老，面色憔悴、色斑增多、皱纹明显，这是熬夜对皮肤的直接危害。免疫功能以及内分泌功能紊乱之后，皮肤还更容易长痘、有猫头鹰脸，别人张一个痘痘，自己却长满一脸，有时候我会发现，偶尔有一天早睡了，第二天醒来精神状态都是好的饿，皮肤也变得又白又嫩，可再次熬夜马上就一夜回到解放前…经常熬夜的都知道，一到晚上就兴奋，大脑完全安静不下来，而我们的皮肤也在不断的接受信息。刚开始，这些激素确实是可以保证身体机能的正常运行，但后期不断累积，对身体的作用就堪比“毒药”。比如肾上腺分泌的皮质醇，它会降解皮肤的胶原蛋白，促进黑色素分泌，以及让皮肤分泌更多油脂，我们就会变得越来越丑。黑眼圈也是如此，眼睛旁边血管比较多，熬夜时眼睑得不到休息，血管就会一直收缩紧张，慢慢的加上黑色素沉淀，那一块就会代谢变慢，变成黑眼圈。我们的黑眼圈很少能够自愈的，即使是用了产品也很少能恢复到原来的样子，所以千万不要熬夜，丑陋不可逆。我是那种超级爱化妆，但是每次都忘记卸妆的人。我知道这样不好，可是我就是改不了以前我是就算是下楼扔垃圾都要穿得美美的，绝不穿大裤衩拖鞋见人，为了美我能在桌子前化妆俩小时，完全不觉得累，非常享受在化妆台前一点点变美的感觉。出门后有朋友能夸一句“呀你今天的底妆好棒啊”这俩小时就不亏！不过也有不好的地方就是，约会老迟到，朋友问我出门了吗我说锁门呢实际上在化妆，问我到了吗我说过红绿灯呢其实还是在化妆，可实在是太喜欢化妆了，迟到了我请他们吃饭也行，但是这个妆我必须要化完。底妆遮瑕修容散粉眼影眼线睫毛膏眉毛高光口红定妆，一大套流程下来更本不会觉得麻烦，化妆俩小时，卸妆五分钟，可偏偏就是这五分钟，真的好累！有过化了淡妆后嗨一天，回家倒头就睡的情况，第二天满脸痘痘，那么厚一层化学品搞在脸上可不是得长痘吗？慢慢的我就懒了，不想化妆的原因是因为不想卸妆，出门干脆只涂一个防晒就够了，保证皮肤不老化不晒黑就行。最早接触防晒是我初中那年，紫外线真是太可怕了，当时总喜欢买带美白效果的防晒，涂的时候还没什么讲究，反正就是洗个脸就糊上去，到底放不防晒那会儿我也没测试过，反正就跟涂了个润肤乳一样，更没想过要卸掉它。这个坏习惯一直延续到我上班后，一到夏天我就出闭口，但凡涂防晒我脸上就各种爆痘，刚开始还以为是防晒的问题，换了各种防晒来用，还是不行，后来才知道防晒也是要卸掉的，不然上面形成的那一层防护膜还是会留在脸上。如果平时不化妆没有防晒的话，正常使用洗面奶就好，如果有淡妆、防晒，那千万不要放弃用卸妆，长期没有卸掉防晒的脸非常容易产生皱纹、色斑沉淀，里面的化学物质留在脸上日积月累，到后期就不一定只是洗掉这么简单了。可我真的好懒，不化妆根本就不想卸妆，看不见的防晒就会欺骗自己脸上啥也没有。而且每次卸妆都好麻烦，又是先得挤到卸妆棉上，又是得在脸上敷一会儿，懒人听见这些步骤就已经觉得累了，曾经试过直接把卸妆水涂脸上，徒手揉就像是洗脸一样，可是根本没用，洗不掉的，还是得一点点擦。之前用过香奈儿的眼唇卸妆，我都怀疑是不是买到假的了，各种辣眼睛，黑ba的卸妆膏我觉得腻，lm的水到好，可我用起来实在是快，每次倒卸妆水都给水龙头放水一样，哗哗哗全流下去浪费了。我对卸妆的几个要求是1绝对不能辣眼睛2卸完不紧绷、不油腻3卸妆速度一定要快，不能揉半天下不来4成分温和不能敏感看似简单的几个小要求，实际上很多都给排除掉了，不能辣眼睛，很多卸妆水都会流进眼睛里，每次蜇的我睁不开眼，乌漆麻黑去开水龙头结果碰掉一堆东西。而卸妆膏卸妆油直接就给劝退了，别人用也有不错的，但我心里就害怕长脂肪粒，所以不会选择。卸妆湿巾也都好鸡肋，在包装里上面的干巴，下面的湿巾却能挤出水来，如果不是外出省事我日常也不会用，真就没有一个满足我需求的？在卸妆界翻腾了这么久，大海捞针，终于让我给找到Hacci卸妆乳，它是当年的大爆款，之前代购都是加价卖，而且是每人限定一个，以前的代购手里有了它就相当于摇钱树。这么久Hacci的口碑非常棒，随便搜一搜全都是在夸它，我自己用了之后果不其然，使用感满分，挤出来就像是乳液一样，它相对其他来说1不会辣眼睛2不会太油腻糊一脸3直接挤手上就能卸妆，完全不用乳化，一个防晒我真不想麻烦Hacci这瓶卸妆乳给我带来最大的感受就是，卸妆也能这么简单，懒人福音。它卸妆真是一遍就够，以前我要是化日常妆都要卸个三四遍，那可不是累吗，不过Hacci卸舞台妆、新娘妆那种超浓的也不太行，日常妆只要一遍就好，卸粉底卸口红都没问题。这是用它卸掉的妆，一抹就没，日常的防晒用Hacci擦一遍就掉了。它的使用感就更有优势了，揉上去非常温柔，完全不刺激没有任何辣眼睛的感觉，刚开始要干手涂脸上打圈，清洁力非常惊人，揉着揉着就干净了，然后再用清水冲掉就好。Hacci的蜂蜜、蜂王浆成分是自家产的，建议直接涂到脸上按摩，一边按一边闻着牛奶蜂蜜的味道会非常享受，一点也不会觉得卸妆是个麻烦事。它用完后皮肤完全不紧绷，作为卸妆乳来说它的厚度刚好，二姨超级喜欢它，“淡淡的蜂蜜牛奶香，是那种温柔不具备进攻性的味道”光是滋养成分就占了85%，质地实在是美好。没有流的哪里都是，也不会油腻到糊满全脸，我一个油皮用啥没压力，干敏皮应该会更爱它。现在是夏天，每天都离不开防晒，晚上回家洗脸时先用hacci按摩一边，把防晒给卸掉，不好好卸防晒可真是吃了大苦头，现在皮肤状态好的多了。以前总觉得天下没有丑女人只有懒女人这话错了，现在想还真是，懒得洗脸懒得卸妆只能让皮肤越来越差。可能是姐弟恋带来的心理压力，我发现姐姐们都很爱刷酸为什么呢？毕竟，25岁以后，姑娘们的皮肤是没办法和同龄男孩子比的尤其是，直男用袖子护肤，皮肤还是比我们好可是我们到了25岁以后，就莫名其妙的开始垮就连长个痘痘，退痘印的速度都要比20岁慢很多，赶上要约会，要和嫩皮小奶狗亲亲，想要立竿见影，嫩成拨了壳的鸡蛋白，那就只能疯狂刷酸了都怪我自己zuo死啊疯狂长痘、狂爆闭口、脸部粗糙暗黄，脸上总有不断的小瑕疵出现，涂啥都不行，只能靠刷酸，刷酸一时爽，过度火葬场啊不得不说，刷酸真的太好使了。我这么久的刷酸经验，摸着良心告诉大家，效果是有的1加快皮肤吸收速度，之前涂啥啥没用就是因为皮肤角质层厚，刷了酸之后吸收变快了。2痘痘闭口少了很多，毕竟是刷掉了一部分多余油脂，不会增加细菌滋生了。3黑头变少，疏通了毛孔后不再堵塞，脸能白净不少。4暗黄发灰解决了，刷酸能带走一部分的沉淀，看起来更白。但我用的东西也没啥讲究，专门找那些强猛酸往脸上怼，什么修丽可精华VC25%都往脸上倒，一次两次没什么，时间长了我不挑剔，结果酸把屏障腐蚀了，我居然变成了敏感肌！当时有一段时间脸上狂爆红血丝、动不动就皮肤刺痒，导致我大半个月都只能用清水洗脸，后来稍微好了一点之后皮肤状态直线下降，算是吃到了刷酸的苦。可是这真是酸的错吗？不，这是疯狂刷酸无节制的错。很多人刷酸都是这样，有几个误区来提醒大家一下1刷酸频率不能太多，顶天了半个月1次2不是所有酸都能用来刷，要看肤质3敏感肌也不是不能刷酸，要挑成分和浓度4一般来讲，浓度越高伤害越大，适可而止经过那一段时间的恐怖敏感期之后，我终于放下了心中对刷酸的执念，把浓度降低、频率减少，老老实实的护肤，那些高浓度的酸也被我闲置了起来，取而代之的是更加温和不刺激的产品。酸类其实有很多种，光是果酸一类里面就分了好几种，其中有种很温和且好吸收的，甘醇酸，相比大家熟知的水杨酸、壬二酸等，这种分子更加小，渗透力高，能够促进细胞再生，让皮肤从内而外慢慢改好，而不是剥离角质层伤害皮肤。甘醇酸用起来更加放心，后来我就专门找这种来作为日常护肤，不会像别的酸那么猛，日常也是能用的。梅斯蒂克家的小安瓶中用到的就是这种酸，入手了之后每天用起来发现确实不会像以前一样那么敏感，它里面的配比正好是10%中浓度，正好能够去除角质还能保证肌肤的耐受性，不过超级敏感肌还是要先测试一下。用过它之后的感觉是让皮肤变得细腻了，之前我脸上好多的粗糙瑕疵，现在平滑了不少，它里面的10%酸正好是能够缩小毛孔的，脸颊、鼻子处有毛孔插秧情况的可以多试试梅斯蒂克小安瓶。我要是有皮肤状态差的时候，就会直接用它，那会子忙得脚后跟打后脑勺，没怎么好好护肤，脸上会有一种疲惫感，晚上熬夜写东西直接用它涂了涂，光彩照人。尤其是夏天也可以直接用它作为修复美白，偶尔晒黑了可以在晚上涂它，甘醇酸保湿能力确实不错，涂上之后没有那种拔干烧疼的感觉，而是慢慢滋补皮肤。之前有一天我脸上只涂了个防晒出去吃饭，晒了好久也没带伞，脸上又红又热的，晚上回去拿着它涂了涂很快就镇定下来了。10%的中浓度拿回家做夏日镇静美白很合适，如果是高浓度的甘醇酸还有抗皱功效，梅斯蒂克小安瓶用过后没有那么夸张的去皱功能，不过脸看起来挺饱满的。安瓶最好是一天用一个，它配了导管，掰开后能直接挤出来，里面的精华也不是水，是乳白色比较厚的液体，流动性还是挺强的。上脸之后吸收嗖嗖嗖很快，一般刷酸会很干，但这款很滋润，长期坚持下来，整体肤色会变均匀，底子会自然提亮，皮肤也会干净光滑很多。整体看下来它的性价比非常高，带有细腻毛孔、美白镇静的功效，但最好不要每天用，油皮干皮用起来没压力，轻微敏感时我用了没问题，但要是脸上爆痘、超级敏感，最好还是停一停。这是很温和的酸了才能如何如何使用，像以往特别强的酸，比如修丽可，每次用都太刺激，刷酸一周最多用一次，千万不要刷酸成瘾，避免烂脸。用我妈的话说，你们这些小姑娘，出去都个个精致得像个换头女明星似的。回到家里，刷子长毛，美妆蛋发霉，家里都脏的要死要死，年纪见长，脑子一点不长。哈哈，这点没事儿，姐弟恋，姐姐和奶狗一起脏，不干不净吃了没病，只要别脏到烂脸就行我妈翻了个白眼，问题是你的美妆蛋那么脏，你的脸不长痘不发炎才有鬼呢别怪我爱找借口，不是我懒，我真的太太太不喜欢换美妆蛋了。因为我觉得一个美妆蛋越用越顺手，换了新蛋不习惯，就那一个一直用着，差不多啥时候破了我啥时候才买新的，用几个月想起来了就洗洗。我妈揪着我的头发，呵斥我：你知道你每天噗噗脸得蛋，不洗有多脏么你怎么不想像一下你的男朋友几个月不洗澡？美妆蛋作为上底妆的神器，很多都是用几次面上就非常脏了，洗过之后还是会有一堆残渣在上面，这就有大聪明出招了“那我把面上那一层削了，不就干净了？”居然还真有人这么做，把原本圆呼呼的美妆蛋削成各种不规则形状继续用，根本没想过里面到底有多少细菌。一大坨海绵看似干干净净，即使是洗过之后面上能很干净，可里面藏污纳垢根本洗不干净，实际上剪开后，里面全是发霉的斑点。美妆蛋都是海绵做的，细菌会通过气孔钻进去，尤其是这种洗过后再用的，会扩大霉菌范围，那么大一块海绵要晾干要很久很久。每次使用美妆蛋时都需要用水将它打湿，所以如果长期不清理的话，美妆蛋就很容易发霉或者长细菌。在定期清理的情况下，一般2个月就得更换一次。超过两个月美妆蛋就会变成超级细菌培养皿了，再继续使用的话对皮肤伤害很大。之前有人专门测试过，美妆蛋负载量大于每毫升CFU（菌落总数），在美妆蛋中可检测到金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和弗氏柠檬酸杆菌，这些东西随着粉底糊到脸上，能不长痘吗？万一脸上有点什么过敏、小破损，直接渗入皮肤里，涂在眼睛、嘴上，完全就能引起皮肤感染、血液感染，之前就看到有人因为美妆蛋发霉而感染的。一个美妆蛋的使用寿命其实很短，最好保持在2个月换一次，对于经常化妆的人来说，这已经是消耗品了，不过为了皮肤健康，勤换着当然没问题。每次买都是一买买一堆，用来用去我发现很多美妆蛋都有一个毛病，我挤出三泵粉底液，好家伙美妆蛋吃掉一大半，最后用在我脸上的只有一泵，这不是浪费钱吗？要不然就是掉屑，涂着涂着涂我一脸海绵渣渣，结果还得卸掉重画，要不然就是太硬，粉底拍到脸上就像是结了块一样，那我还不如用手。零零散散买过一大堆海绵蛋了，我总结出了几个挑美妆蛋的技巧1毛孔均匀细密，这样不会吃掉太多粉底，涂出来妆面也干净2回弹性要高，捏一下能够马上弹原型3不能含有乳胶，乳胶这种矿物会对皮肤造成伤害4绝不能掉屑！！！我以前用makeupforever80块钱一个的美妆蛋，没想到啊，这么贵的东西居然都能给我用变形了，当时也就用了几次，那谁化妆不是对着脸拍拍就好了？难道我脸上长刺了？贵的用起来也不过如此，浪费钱又没用，我啥都用了发现真不是贵就行，质量不高照样难用，从此性价比也列入了我的要求里。在一水儿的美妆蛋里挑来挑去发现IDS的用起来最安心，它是我最顺手的一个，不说别的，性价比在这摆着，一盒三个算下来1个也就16，而且毛孔非常细腻，它不会独吞我的粉底液，这又省下来三分之二的粉底钱，我块钱买的TF粉底液，让小小美妆蛋吃进去？那可不行。?这个美妆蛋涂上就不会吃很多，基本上是挤多少用多少，上去的妆面超级贴合皮肤，感觉就像是天然长上去的一样。?而且上妆速度超级快，几下就能点好了我超级喜欢这种速度，以后早上化妆再也不会迟到了。用的时候喷喷水就好，8倍的释粉力更加剩粉底液了，原本整张脸我要用3-4泵，现在差不多两下就能铺满全脸，非常自然，每天偷偷这样只上个底妆就跟妈生皮一样，伪素颜妥妥的。它回弹力也高，随便捏都不变形，不含乳胶没有化学参杂物，皮肤薄的也可以用，这个小海绵好软的，完全不掉屑。一定要切记，2个月换一次，我是经常用，勤快点一周洗洗，不太用的话半个月洗一次就行，超过3个月就不要用了，里面的细菌估计都要蹦迪了。这个坏习惯我都没察觉到自己有，还是我ex小男友发现的。原因是我单手用电脑时，另一只手就会扶额开始搓自己的脑门，明明啥也没有，但感觉就像我能在上面搓出个三室一厅一样。这种小动作习惯真不好，别说我这种不自觉的习惯了，还有很多人会主动抠脸，用手抠脸包括挤痘痘、挤黑头、搓死皮、抠痘痘结的痂、时不时疯狂揉脸，说好听了那是注意脸部美观，说难听点就是手欠。注意脸上美观倒也是个好事的，但用手抠不可取，脸上的细菌污垢大部分来自外界，像是灰尘、花粉、螨虫，但是我们自己也是会通过毛孔排泄一些油脂，出油正常的话，这些分泌物能保护皮肤不受伤害。但是还有很多人的油脂里藏污纳垢，肉眼根本看不到，用手抠破皮肤可能会让外面的脏东西渗进去，毛囊炎就是一个典型的例子。之前还有人抠人中，也就是鼻子下面嘴上面那一块的痘痘，结果直接休克住院的，原因是那个位置连接了太多神经，一不小心就会伤到脑子。所以啊管住手！抠抠摸摸的手上细菌多脏啊，敏感事小，住院影响生命那可就不行了。哎，殊不知我们居然有这么多的习惯都会让皮肤烂脸而这些全都在悄悄的发生着如果稍不注意，没转突然有一天脸烂了自己都不知道原因吧??盛夏狂欢
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