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威尔逊一天狂吃九餐竟为减重

拉塞尔-威尔逊的赛季过的并不是特别开心，他饱受伤病的困扰失去了以往的那种感觉。他在这个休赛里加强训练，努力减重，来让自己的身体恢复到往日的那种轻盈灵巧的状态，他开始注重自己的饮食以保证摄入足够健康的营养来进行减重。最近拉塞尔-威尔逊的食谱被公开，我们可以发现威尔逊一天吃足足九餐之多，一共摄入卡路里，这对于像拉塞尔-威尔逊这样的运动员来说，显然是较少的热量，但对于普通人而言，这就相当多余了。一起来看下威尔逊这九餐到底都吃些什么吧：

早餐前：一勺杏仁奶油跟一勺果酱。早餐：两杯燕麦粥，六个鸡蛋，水果以及鸡胸肉。点心：水果以及12个杏仁。午餐：八盎司蛋白质，土豆或者米饭配上大量蔬菜。第二顿午餐：同上。点心：水果，12颗杏仁加上乳清蛋白。晚餐：鱼肉或者牛排配上蔬菜或者其他沙拉。晚间点心：水果，一勺蜂蜜或者麦片或是果酱、杏仁奶油之类的含有脂肪以及碳水化合物的东西。

以上就是拉塞尔-威尔逊一天的食物了，对于威尔逊来说，卡路里的能量并不够他运动的消耗量以及自身新陈代谢量，因此这就是威尔逊减重的真正原因。不过普通人还是不要尝试这样的饮食。而在被问到拉塞尔-威尔逊饮食方面的问题时，威尔逊的营养师菲利普-哥利亚发表了自己对威尔逊的看法。

“现在的威尔逊就像一只野兽，他心中埋藏着无数的能量，我们即将见证到一场伟大的史诗，他花了很多时间在食物上，需要保持热量摄入对应比赛。他觉得自己太重了，他超过了磅，所以他想减重。他觉得自己需要更敏捷，更快。”哥利亚说到，这位营养师是营养界的明星，他为像金-卡戴珊、卡梅隆-安东尼以及凯文-乐福这样的明星工作。

威尔逊上赛季饱受伤病困扰，他冲球码数达到生涯新低的码，这些都是威尔逊尝试减重的理由，现在威尔逊的体重已经降到了磅，体脂从原先的16%下降6%来到了10%，效果相当明显。

老鹰开出巨额奖金鼓励布朗特像雷西一样减肥

前新英格兰爱国者队的冠军跑卫勒加勒特-布朗特加盟费城老鹰，而在加入老鹰之后，这位上赛季的冲球达阵王并没有像在爱国者时有太过轻松的待遇，因为费城老鹰队认为布朗特的体型并不合适，他们希望布朗特能够减重。

而且在西雅图海鹰队为跑卫艾迪-雷西开创了减肥奖金的待遇后，费城老鹰也学到了这一招，他们向勒加雷特-布朗特开出了大概美元的减肥奖金以鼓励布朗特减肥。不过布朗特的体型并没有雷西一般吓人，他的状态也始终保持的很好，所以老鹰大概是发现了些什么才会这样要求的吧，因此只要布朗特体重降至-磅之间，他就可以获得这美元的奖金。

NFL的官方网站上，勒加雷特-布朗特的体重显示的是磅，对于一样强力跑卫来说，这是一个相当合适的体重，不过也许现在布朗特的体重会有左右吧，他在参加了老鹰强制性训练营的项目之后，他表示接下来五周的训练他要继续全力以赴，这样他可以保证自己顺利完成从新英格兰爱国者到费城老鹰队的过渡，但是在被记者问到关于他的体重的时候，布朗特只是回答了一句“我要继续训练”而搪塞了过去。

这不由得让人怀疑，布朗特在超级碗夺冠之后不加节制，于是他的体重上升了不少，因此必要的减重迫在眉睫，只是现在要求一个球员减肥竟然还要付出一定量的奖金来进行鼓励，这真是让人感觉有趣，要是减肥能够赚钱的话，我想每个人都很乐意做这件事情。

勒加雷特-布朗特与费城老鹰队签下了一份一年为期万美元的合同，这位30岁的老将再减减还能继续赚钱，真是让人感概：“赚钱真轻松啊。”