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以下内容，安徽经济生活频道，每晚18：20直播的《第一时间》有详细报道!

现在是五月中旬，安徽省幼儿园和中小学，基本上已经全面返校复课了。恐怕很多家长都有这样的体会：疫情之下的“超长假期”里，成天呆在家中的孩子，会出现用眼疲劳的状况。记者最近调查时发现，这才刚开学，眼科门诊和配镜中心里，就来了不少儿童青少年。

1疫情之下不少孩子近视加重

在位于合肥市长江中路上的安徽医院眼视光中心，杨先生刚带儿子做完视力检查。经过了几个月的“超长假期”，他发现正读四年级的孩子近视情况加重了。

杨先生说，前面几个月受到疫情的影响，孩子成天呆在家里，电视、iPad、手机看得比较多，视力或许受到了影响。

杨先生孩子所遇到的情况，绝非个例。在中午放学的时间，记者还来到了合肥市蜀山区的一所初中门口，很多家长也表达了同样的担忧。

记者调查发现，疫情之下，很多孩子都或多或少有近视加重的表现。其实，在疫情开始之前，我国儿童青少年的近视率，就已经在逐年攀升。

根据国家卫生健康委员会去年4月的通报，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。而在十年之前的年，国家体育总局曾经发布的《国民体质监测公报》显示，当时我国小学生近视患病率为31.67%，初中生为58.07%，高中生为76.02%。如此看来，接近十年的时间，儿童青少年近视发生率正在快速增长。

而疫情期间，眼科门诊大都关闭。如今复诊以来，每天都有很多孩子前来就诊。

安医大一附院眼科主任、主任医师封利霞告诉记者，眼科门诊恢复以来，来就医的绝大多数都是家长带着小孩来。因为在家里待了两个月，户外活动少了，电子产品多了。再加上网课，所以很多孩子出现了近视度数的明显增加。

一般而言，孩子近视度数逐步增加，属于正常现象。但是如果增长过快，必须引起家长的警惕。

封利霞提醒，对于青少年儿童的近视，度数肯定是逐年增长的。随着眼球发育，一年增长50度，一般是正常的。但有时候短短几个月，就多了50度、甚至度，这完全是跟疫情期间户外活动减少、近距离用眼增多，特别是电子产品使用增多，有显著的关系的。

2专家：预防近视需保证户外活动时间

疫情之下，不少孩子在家里用眼过度，导致近视加重。而我国儿童青少年的近视率近些年也一直在攀升，这都必须引起大家的重视。那么现在，包括我省在内的全国绝大部分地区，都处于“低风险地区”，学校学习和户外活动也在逐步恢复。对于如何保护孩子们的双眼，专家又有什么样的建议呢？

史文彬是一名眼科医生，他多年前发起了一个叫做“猫头鹰护眼计划”的公益健康项目，长期为我省部分地区的青少年提供免费的视力普查。对于儿童青少年视力的现状，他很有发言权。

史文彬

史文彬发现，目前我国青少年近视的发生和发展，是前移的。很多孩子近视，就发生在小学二年级或者三年级，因此家长要特别重视。如果小学阶段就近视的话，就孩子以后近视的度数，就很难控制在度以内。

以史文彬所在的庐阳区青少年视力保护基地为例，最近两周，前来筛查视力的人数，呈现井喷。

那么，面对我国儿童青少年近视防控的严峻形势，以及疫情期间所产生的客观影响，家长们又应该怎么做呢？

每天户外活动2小时

史文彬说，现在被证明最有效的，就是户外活动的分钟，通过户外活动，让眼底的视锥细胞能接受到足量的自然光，能产生多巴胺。这个多巴胺是强固眼球壁的。

封利霞也告诉记者，连续三年，每年的爱眼日主题都和儿童的近视有关系。在年的时候，特意提出来“沐浴阳光，预防近视”，因为现在发觉每天阳光下户外活动，对于近视的预防和控制，都是有显著的效果的。

专家告诉记者，这里所说的“两小时户外活动”，不仅指学校体育课等一些户外运动，只要是白天在阳光下的户外行为，都可以包含在内。

安医大卫管学院的陶芳标院长，他提的理念和概念是最好的，就是“步行校车”。尽量让家长陪同孩子每天走过去上学，然后走回来。来回这种四趟的话，叫“步行校车”，加上自己的体育课、在学校的户外活动，分钟就差不多了。

养成良好的用眼习惯

此外，良好的用眼习惯也非常重要。减少电子产品的使用，读书学习时，注意用眼的姿势，这些都控制近视增长的。

一旦近视尽早就医

一旦近视发生了以后，家长也不要担心，尽早去正规眼科寻求帮助，医生会有一些手段去控制近视的进一步增长。但是，不少家长有一种误区，就觉得孩子近视了以后，一旦戴上了眼镜，孩子近视的度数就会越来越高。其实，不是因为戴眼镜导致近视不断地增长的。如果近视了不戴眼镜，学习过程中，孩子根本就看不清，这反而加重眼疲劳，可能会加速近视的增长。

在近期举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，医院眼科主任魏文斌也提供了预防近视的几个方法：比如选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑和手机。同时，使用电子产品还要遵循三个“20”原则：也就是看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺，也就是六米外20秒以上。当然，节目里专家所说的每天要保证孩子有两小时以上的户外活动，是目前发现能够预防近视的最为有效的方法之一，家长朋友们，一定要让孩子们坚持做下去。

安徽经视记者赵盛陈涛报道

编辑：吴雯雯责编：魏端东、邢岚

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